Batátový koláč

batati-kolacik

NA LITR SMOOTHIE POTŘEBUJEME

  • 2 batáty
  • 1 odměrku sezamu
  • 2 odměrky strouhaného kokosu (příp. 1 porci kokosu, která nám zůstala po přípravě mléka)
  • 4 PL chia semínek
  • 4 PL psyllia v prášku
  • 1/2 ČL jedlé sody
  • 3 PL medu
  • 2 PL másla
  • 1 vajíčko
  • vanilku
  • příp. sušené ovoce podle chuti
  1. Batáty uvaříme a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme ostatní ingredience a dáme do formy na pečení. Necháme odležet v chladničce na 1 hodinu.
  2. Dáme péct do trouby na 175 °C na cca 45 minut. Dobrou chuť!
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.