›
Recepty
›
Batátový koláč
Batátový koláč
NA LITR SMOOTHIE POTŘEBUJEME
- 2 batáty
- 1 odměrku sezamu
- 2 odměrky strouhaného kokosu (příp. 1 porci kokosu, která nám zůstala po přípravě mléka)
- 4 PL chia semínek
- 4 PL psyllia v prášku
- 1/2 ČL jedlé sody
- 3 PL medu
- 2 PL másla
- 1 vajíčko
- vanilku
- příp. sušené ovoce podle chuti
- Batáty uvaříme a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme ostatní ingredience a dáme do formy na pečení. Necháme odležet v chladničce na 1 hodinu.
- Dáme péct do trouby na 175 °C na cca 45 minut. Dobrou chuť!
